Traumasensibles Coaching
- Mentoring
- Traumacoaching
entdecke deine innere Welt
Heilende Transformation
Spürst Du aktuell einen hohen Druck, den Du schon längere Zeit in Dir hältst? Hast Du Bedenken, dass Du von all dem, was gerade an die Oberfläche drängt, überwältigt wirst? Was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Gefühl? Macht Dir der Gedanke Sorgen, ob Du Deinen Alltag bewältigen kannst, wenn Du Deinen Blick nach innen richtest und das beleuchtest, was so lange im Dunkeln gewirkt hat?
Gemeinsam können wir diesen Druck verstehen und die Themen angehen, die Dich belasten. Lass uns den Weg zur inneren Klarheit und zu einem erfüllten Leben gemeinsam beschreiten!
Dein Bewusstsein
Kennst du das?
- Fällt es Dir schwer, Dich selbst in den Vordergrund zu stellen, während Du versuchst, die Situationen und Gefühle anderer auszugleichen? Übernimmst Du oft die Verantwortung, um Konflikte, wie zum Beispiel zwischen Deinen Kindern, zu befrieden?
- Bietest Du schnell eine Alternative an, sobald etwas nicht funktioniert und jemand enttäuscht aussieht? Gibst Du viel in Deinen Beziehungen und bist oft die treibende Kraft für gemeinsame Aktivitäten?
- Verlierst Du durch die Wahrnehmung der Menschen um Dich herum häufig den Kontakt zu Deinen eigenen Bedürfnissen? Bereitest Du einem Gast einen Tee zu und bemerkst dabei, dass Du dringend zur Toilette musst und eigentlich auch sehr müde bist?
- Fühlst Du Dich an Deiner Belastungsgrenze und darüber hinaus, während Du die täglichen Aufgaben in Deiner Familie, Deinem Job und anderen Verpflichtungen jonglierst? Kommt es für Dich dennoch nicht in Frage, die zugesicherte Umzugshilfe abzusagen?
- Denkst Du nicht einmal daran, um Hilfe zu bitten, wenn Du sie benötigst? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du wieder zu Dir selbst finden und Deine eigenen Bedürfnisse priorisieren kannst.
01.
Traumasensibles Coaching: Was bedeutet es für Dich?
Traumasensibles Coaching bedeutet für Dich, das Bewusstsein und Wissen über die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen zu nutzen. Oft sind überlebenswichtige Strategien und Lösungsmuster aus der Vergangenheit auch heute noch wirksam und können Dich behindern. Diese inneren Bremsen gilt es sanft zu lösen. Oft verspürst Du bereits einen großen Druck bei der Entscheidung für das Coaching. Es ist wichtig, diesem Druck Raum zu geben, um ihn abzubauen. Danach gehen wir Schritt für Schritt weiter.
02.
Der traumasensible Blick auf Dich und Deine Verbindungen
Ein traumasensibler Blick auf Dich selbst, die Welt und Deine Beziehungen schafft ein wohlwollendes Verständnis. Dieses Selbst-Verständnis ist entscheidend und bildet das Fundament meiner Arbeit als traumasensible Coachin für NI Neurosystemische Integration®. In all Deinen Beziehungen bist Du immer verbunden. Traumatische Erlebnisse können jedoch das Gefühl der Verbindung stören oder ein Gefühl der Trennung hervorrufen. Es ist wichtig, Dir dieser Dynamik bewusst zu sein und die Verbindung zu Dir selbst und zu anderen Menschen aktiv zu stärken.
03.
Gemeinsam eine nährende Verbindung herstellen
Traumasensibles Coaching unterscheidet sich von einer Traumatherapie. Es geht nicht darum, Themen zu vermeiden, sondern vielmehr darum, sich allem, was gerade präsent ist, zu stellen. Denn all das gehört zu Dir und hat Einfluss auf Dein alltägliches Erleben. Gemeinsam können wir die Herausforderungen angehen, die Dich belasten, und Deine innere Stärke entfalten. Lass uns auf diese spannende Reise gehen – für mehr Klarheit, Verbindung und Lebensfreude!
Deine Reise für Klarheit & innerer Stärke
Meine Programme
SeelenBalance
Im Rahmen Deines Einzel-Coachings erwartet Dich eine 60-minütige Einheit, die gezielt darauf ausgerichtet ist, Dich bestmöglich zu unterstützen. Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Ankommenssequenz, gefolgt von einem intensiven Arbeitsteil, in dem wir auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Zum Abschluss erfolgt eine kurze Integrationsphase, die Dir hilft, die gewonnenen Erkenntnisse in Deinen Alltag zu übertragen und den Übergang sanft zu gestalten. Erlebe, wie dieses maßgeschneiderte Coaching Dein persönliches Wachstum und Deine Entwicklung fördert!
3-Monats-Begleitung
Mit diesem 3-Monats-Angebot erhältst Du eine umfassende Unterstützung, die auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es beinhaltet 10 Coaching-Einheiten von je 90 Minuten, in denen wir gemeinsam intensiv an Deiner Entwicklung arbeiten. Zwischen den Terminen hast Du die Möglichkeit, über WhatsApp auf meinen Support zuzugreifen, sodass Du jederzeit Unterstützung bekommst. Zusätzlich erhältst Du 3 traumasensible Meditationen und Imaginationsreisen als Audioaufnahmen, die Dir helfen, Deine innere Ruhe zu finden und Deine Ziele zu verwirklichen.
Ein Jahr des Wandels
Mit der 1-Jahres-Begleitung erhältst Du eine kontinuierliche Unterstützung, die auf Deine individuelle Entwicklung ausgerichtet ist. Dieses Angebot umfasst 24 Coaching-Einheiten von jeweils 90 Minuten, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen und Dein Potenzial zu entfalten. Während der gesamten Begleitzeit kannst Du den Support über WhatsApp nutzen, um jederzeit Fragen zu klären und zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Zudem sind 6 traumasensible Meditationen und Imaginationsreisen als Audioaufnahmen inklusive, die Dir ermöglichen, tiefer in Deine Selbstreflexion einzutauchen und innere Ruhe zu finden.
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